武術(shù)散打要掌握一定的技巧,方可在比賽中獲得好的成績。河南省信陽雞公山武術(shù)學(xué)校歸納有以下幾點(diǎn)要注意,每年散打武術(shù)比賽選手都應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)。
1.要有膽量。在散打比賽中,最不能有膽小畏敵的情況,要做到該出手時就出手,利索,有威懾,讓對手感到你的勇氣與精神力十足。攻擊時要膽大心細(xì),有氣魄,讓對手感受到你的氣勢。
2.要心細(xì)。散打比賽時,不能精心大意,腦子要有明了,專注在比賽上,精力放在打倒對手上,不去想自己不該想的東西,不然對手一拳過來,你都沒反應(yīng)過來。一膽有分心,或者抓不到時機(jī),就會
容易被對手抓住機(jī)會擊中。
3.要敏捷??吹接泄舻臋C(jī)會就要抓住,攻擊要迅速,不能患得患失,成敗有時就在一瞬間的一個重要攻擊上。
4.學(xué)會偽裝。不管在比賽中,遇到什么問題,一定要沉著冷靜,不能讓對手察覺到你的狀況,這樣可能讓你處于不利的地位。同時一個好的偽裝,也可能給對手制造陷阱,讓對手處于不利的狀況當(dāng)中
。
5.要敢于攻擊。比賽中受傷難免的,只要符合比賽規(guī)則,該攻擊時就要主動追擊,不要太過關(guān)心對手情況,這是比賽規(guī)則下該有情況,你的對手也有他的醫(yī)生與教練,出現(xiàn)了問題也會有人來照顧,一
旦你太過惜敵,對手就會卷土重來,而你卻錯失勝利的良機(jī)。
6.沉著冷靜。對于散打比賽要有想法,想怎么與對手交手。這樣才能有條有理的進(jìn)攻,要是太過氣盛,會導(dǎo)致攻擊混亂,容易被對手抓住機(jī)會,并且會消耗自己的大量的體力。
7.要聰慧。及時了解對手的情況,現(xiàn)場制定進(jìn)攻策略,自己進(jìn)攻的位置要常變化,不能老是在一個地方,容易被對手找到破綻。,被抓住機(jī)會攻擊。
8.不能輕敵。散打比賽中,有的選手明明比對手更有實(shí)力,卻還是輸了,就是因?yàn)闆]把對手當(dāng)回事,導(dǎo)致露出破綻。在散打比賽中,一定要認(rèn)真與對手比賽,不能漫不經(jīng)心,不能讓自己有太多破綻。
9.注意風(fēng)向。實(shí)戰(zhàn)中,要注意風(fēng)向,對著風(fēng)有時會被吹過來的小東西迷到眼睛,會使眼睛流淚。例如風(fēng)沙,這種惡劣的天氣就該背風(fēng)戰(zhàn)斗,容易取勝。
10.注意光線。強(qiáng)烈的光線會讓人眼睛睜不開,不利于看到東西,容易受制于人。要比賽中,要背光戰(zhàn)斗,才有好處。
11.忌斗氣。散打比賽中最不能打斗氣仗,這樣會使體力消耗大,容易有破綻,容易被對手擊中要害。
12.做有效的攻擊。有些散打武術(shù)的動作看上去漂亮,但在實(shí)戰(zhàn)中并沒有意義,只能消耗體力,會給對方機(jī)會。
13.放松自在的狀態(tài)。在散打比賽中,不要過于緊張,要放松,讓你的精神放松,肌肉放松,這樣才會有一個正常的體力與狀態(tài),在散打賽場上發(fā)揮自如。
正值初夏,正是各種考試比賽的季節(jié),做到幾上點(diǎn),就能讓你在比賽場上有一個正常的發(fā)揮。有意向咨詢河南信陽雞公山武術(shù)學(xué)校散打?qū)W習(xí)班的可撥打我們網(wǎng)站上的電話聯(lián)系,30多年的河南武校。